1. 要充分休息和睡眠。
2. 要攝取足夠的營養食物，不必忌食。
3. 補充足夠的水份—如牛奶、湯類等。
4. 會陰部清潔—勤換衛生棉及每日清洗兩次，大小便後也要清洗。
5. 每天必須沐浴．以維持皮膚正常排泄功能，但須避免"浸浴"及吹到陣風。

如有下列異常現象，速找婦產科醫師診治：

1. 產後發燒:體溫超過38℃時。
2. 產後大量出血:紅色惡露不止，超過500西西(約八分滿醬油瓶)。
3. 乳腺炎:乳房局部紅、腫、熱、痛。
4. 會陰部發紅及腫痛現象。
5. 排尿困難，排尿時感覺疼痛及燒灼感。

« 子宮 »

1. 產後第二天的子宮底仍高於肚臍而後每天約下降一公分（可由腹部摸到），十天後才可恢復在骨盆腔內。
2. 但恢復至懷孕前的原狀，則需六週。
3. 子宮恢復初期，由於強烈收縮所以會有「產後痛」，持續3～4天後，即可消失。

« 惡露 »

產後子宮內分泌物經由陰道排出，前二、三天量較多且腥味重，顏色鮮紅；五、六天後至產後十天量較少、顏色逐漸變淡呈紅褐色；十天後顏色淡黃，此種情形，有
時可維持至二至三個星期。
 

« 排泄 »

產後數天尿量增加、出汗較多，容易有便秘現象，食慾也可能較差。